Yaza Özel Detoks Diyeti
Özgür - 09.04.18 tarihinde yayınlandı.
Sıcaklar artmaya başladığında ilk akla gelen tatil yerleri, deniz, kum, güneş olmaktadır. Herkes kendine özel tatil planlarını yapmaya başlar. Otellerde rezervasyonlar yavaş yavaş dolar. Yılın modası takip edilir, mayo, bikini alışverişi başlanır. Bu tatlı telaş başlarken fazla kilolardan kurtulmak için araştırmalara da başlanmıştır.
Hızlı sonuç alabilmek, fit görünüme kavuşabilmek için birçok kişi detoks kürü araştırmasına girer. Yaza Özel Detoks Diyeti
BİZE SAĞLADIĞI FAYDA NEDİR?
Kış boyunca kapalı alanlarda, havasız ortamlarda kalırız. Vücudumuzda biriken toksinler, az hareketlilik ile gelen vücudun su toplaması, kalın kıyafetlerle anlaşılmayan kaçamaklardan gelen fazlalıklar ortaya çıkmıştır. Tam da bu noktada yaz hazırlığı için fazla kilolulardan, toksinlerden, ödemden arındıran listeler en büyük yardımcımız olmaktadır.
Yaza Özel Detoks Diyeti
TOKSİNLERDEN ARINDIRICI MUHTEŞEM BESİN!
ANANAS
Vücudun en hızlı toksinlerden ve ödemlerden arındıran meyve olarak bilinmektedir. Çok kısa sürede hızlı sonuçlar aldıran uygulamalar ile tatil mevsimine formda girmenizi sağlayacaktır.
3 günlük ananas diyet önerisi;
Sabah :
- 2 dilim ananas
- 1 haşlanmış yumurta
- Bir kibrit kutusu yağsız beyaz peynir
Ara :
- 2 dilim ananas
- 2 tam ceviz
Öğlen :
- Taze sebzelerle hazırlanmış sebze suyu ya da haşlanmış sebze salatası
- Yağsız ton balığı
Ara :
- 2 dilim ananas
- 1 kase yoğurt
- 1 tam ceviz
Akşam :
- 4 adet ızgara köfte ya da
- Izgara balık
- Yağsız Salata
Ananas yağ yakıcı özelliği ile 3 günde 1 ile 4 kg arası kilo kaybı sağlamaktadır. Spor ile desteklendiğinde 4 kg verme şansı yüksektir. Ancak besin değeri ve kalorisi düşük bir kür olduğundan 3 günden fazla yapılması önerilmemektedir. Arındırıcı bu kür sonrası sağlıklı beslenme ve spor ile destekleyerek kilo korunabilir, hatta sıkılaşma sağlanabilir. Ancak bu kür ve birçok arındırıcı kür sonrasında eski yeme düzenine devam edildiğinde verilenin daha da fazlası kilo alınması muhtemeldir.
